Com o inverno chegando é importante darmos mais atenção a nossa pele. As baixas temperaturas e o clima seco favorecem o ressecamento da pele, por isso é importante mantermos a pele protegida e hidratada para evitar descamações e trincas. Outro fator que ajuda no ressecamento da pele é o uso de roupas de lã e botas sobre calças, a atrição desta peças sobre a pele acabam por remover a oleosidade natural.
Banhos muito quentes e prolongados também removem a oleosidade natural da pele.
Seguem aqui algumas dicas para manter sua pele durante o inverno.
- O filtro solar nunca deve ser esquecido, mesmo estando frio a radiação solar continua presente de forma intensa no céu sem nuvens.
- Sentimos menos sede no inverno, mas a água é importante para auxiliar na eliminação de toxinas. Aproveite e reponha líquidos na forma de chás quentinhos e caldos saborosos.
- Esfolie a pele pelo menos duas vezes por semana com esfoliantes em base cremosa ou oleosa, além de remover as celulas mortas estimulam a formação de elastina e colágeno que dão sustentação a pele.
- Use óleos de banho pelo menos três vezes por semana, para repor a oleosidade natural perdida.
- Hidrate o corpo diariamente com hidrantes que contenham uréia em sua composição, a uréia mantém a hidratação da pele.
- Evite alimentos gordurosos como chocolates, queijos amarelos e carne de porco, eles auxiliam na formação da acne.
- Continue ingerindo frutas, principalmente as ricas em vitamina C, como laranja, morango e acerola.
- Não tome banhos muito quentes, se for um pouco mais quente não se esqueça do óleo de banho.
- Use protetor labial com filtro solar.
Com estes cuidados, você estará preparado para aproveitar, sem agredir sua pele, a estação mais romântica e charmosa do ano.
